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Gnocchi mit Paprikakraut

Vollständig – +

Ein tolles Zusammenspiel: Das Paprikakraut ist leicht feurig und hat zeitgleich eine sanft-süße Note. Es harmoniert wunderbar mit den zarten Gnocchi, die von frischen Kräutern und feinem Öl umgarnt werden.

Dieses Gericht enthält nur 443kcal
	pro 100g	pro Portion (400g)
Energie	464kJ / 111kcal	1855kJ / 443kcal
Fett	4.7g	18.8g
davon gesättigte Fettsäuren	0.9g	3.6g
Kohlenhydrate	15.3g	61g
davon Zucker	3.1g	12.5g
Eiweiß	1.5g	6g
Salz	1.41g	5.64g

Dieses Gericht enthält:

Gnocchi: Gnocchi (86 %) (Kartoffeln, Kartoffelstärke, Maisstärke, Sonnenblumenöl, modifizierte Kartoffelstärke, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan, Methylcellulose), HÜHNEREIWEIßPULVER, jodiertes Speisesalz, Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Gewürze), Olivenöl, Schnittlauch (2,5 %), Petersilie (2,5 %), Wasser, Knoblauch, Meersalz, Gewürz. Paprikakraut: Sauerkraut (39 %) (Weißkraut, Salz), Wasser, Tomatenmark, Ahornsirup, Zwiebeln, Ananas, modifizierte Stärke (Wachsmais), Rapsöl, Meersalz, Knoblauch, Paprikapulver (0,3 %), Gewürze

Dieses Gericht enthält:

vege-
tarisch

443
kcal

5
BE

Grünes Curry mit Räuchertofu und Wasserkastanien

Vollständig – +

Ein Gericht voller Energie und Sehnsüchte! Das kraftvolle Aroma des Räuchertofus trifft auf die dezent-sanfte Note von Wasserkastanien und erlaubt es, abgerundet durch Zitronengras und Koriander, die Geschmackswelt Südostasiens zu erleben.

Dieses Gericht enthält nur 379kcal
	pro 100g	pro Portion (400g)
Energie	396kJ / 95kcal	1586kJ / 379kcal
Fett	2.8g	11g
davon gesättigte Fettsäuren	0.3g	1g
Kohlenhydrate	13.6g	54.3g
davon Zucker	2.8g	11g
Eiweiß	3.7g	14.8g
Salz	0.87g	3.48g

Dieses Gericht enthält:

Grünes Curry: Wasser, Kokosmilch (Kokosextrakt, Wasser), Bohnen schwarz blanchiert (7 %), Kürbis (7 %), Paprika (7 %), SELLERIE (7%), Tofu geräuchert (7 %) (Wasser, SOJABOHNEN (21 %), SOJAsauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Meersalz), Gerinnungsmittel Magnesiuchlorid, Rauch), Wasserkastanien (7 %), Ananassaft, Bananenpüree (Bananen, Antioxidationsmittel Ascorbinsäure), Mehlschwitze (WEIZENmehl, Palmfett), SOJASAUCE (Wasser, SOJABOHNEN, Salz, WEIZENMEHL), Gemüsebrühe (Salz, Zucker, Stärke, Würze, natürliches Aroma, Gemüsemischung, (0,8 %) (Karotten, Lauch), Karamellzucker), ERDNUSSMARK, modifizierte Stärke, Zitronensaft, Zucker, Currypaste gelb (getrocknete rote Chilis (20 %), Schalotten, Knoblauch, Zitronengras Salz, Galgant, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Zimt, Muskatblüte), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zitronengraspaste (Zitronengras, Wasser, Rapsöl, Speisesalz, modifizierte Stärke, Säuerungsmittel Citronensäure, Säureregulator Ascorbinsäure), Kräuter, Gewürze (enthält SENF)

Dreierlei Getreide: Wasser, ZARTWEIZEN (25 %), DINKEL (17 %), Belugalinsen (10 %), Langkornreis (9 %), Rapsöl, jodiertes Speisesalz, Gewürz "

Dieses Gericht enthält:

Erdnüsse
glutenhaltiges Getreide (Zartweizen, Dinkel, Hafer)
Senf
Soja

15g
Protein

379
kcal

5
BE

Mediterrane Putenmedaillons mit Zucchini und Edamame

Vollständig – +

Bei diesem raffinierten Gericht treffen alte Bekannte wie Tomate und Basilikum auf neue Freunde wie gelbe Zucchini und grüne Sojabohnen. Gemeinsam sorgen sie für ein fulminantes Geschmackserlebnis.

Dieses Gericht enthält nur 274kcal
	pro 100g	pro Portion (380g)
Energie	302kJ / 72kcal	1147kJ / 274kcal
Fett	2.4g	9g
davon gesättigte Fettsäuren	0.3g	1.3g
Kohlenhydrate	3.6g	13.7g
davon Zucker	1.8g	6.9g
Eiweiß	9g	34g
Salz	0.60g	2.20g

Dieses Gericht enthält:

Mediterrante Putenmedaillons: Putenmedaillons gebraten (44 %) (Putenfleisch, Rapsöl, Speisesalz, Gewürze), Tomatenpulpe (31 %), Wasser, Tomatenmark, Kräuter, modifizierte Stärke (Wachs- mais), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl

gelbes Zucchinigemüse: Zucchini (42 %), SOJABOHNEN grün (40 %), Wasser, Meersalz, Olivenöl, Ahornsirup, Chilischoten, modifizierte Stärke, Gewürze (enthält SENF)

Dieses Gericht enthält:

Senf
Soja

34g
Protein

274
kcal

1
BE

Fruchtiges Thymian-Hähnchen mit Fenchel und Süßkartoffel

Vollständig – +

Das Hähnchen, mit Thymian und Orange gewürzt, schmeckt nicht nur fruchtig leicht, sondern liefert auch viele wertvolle Proteine. Diese befeuern den Muskelstoffwechsel und beschleunigen die Muskelregeneration. Unterstützend wirken die wichtigen Mineralstoffe aus Süßkartoffel und Fenchel.

Dieses Gericht enthält nur 442kcal
	pro 100g	pro Portion (340g)
Energie	546kJ / 130kcal	1856kJ / 442kcal
Fett	7.3g	25g
davon gesättigte Fettsäuren	1.6g	5g
Kohlenhydrate	8g	27g
davon Zucker	2.4g	8g
Eiweiß	8.1g	28g
Salz	0.54g	1.84g

Dieses Gericht enthält:

Thymian-Hähnchen: Hähnchenbrust gewürzt, gebraten (75 %) (Hähnchenfleisch, Rapsöl, Speisesalz, Gewürze), Wasser, Olivenöl, modifizierte Stärke (Wachsmaisstärke), Thymian (1 %), Orangenschalenabrieb, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Vanille, Gewürze

Dieses Gericht enthält:

glutenhaltiges Getreide (Zartweizen, Dinkel, Hafer)
Soja

28g
Protein

442
kcal

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