Das KUKIMI Ernährungsprogramm
Essen
KUKIMI bietet eine ausgewogene Vielfalt an kalorienreduzierten Gerichten und Rezepten.
Coach
Mit einem professionellen, persönlichen Coaching unterstützt KUKIMI Sie dabei, sich ausgewogen, abwechslungsreich und gesund zu ernähren.
Abnehmen
Ein Tag mit KUKIMI basiert auf 1.500 kcal. Abhängig vom Grundumsatz und zusätzlicher körperlicher Aktivität ist es so möglich, nachhaltig abzunehmen. Je mehr Sie sich bewegen, desto effektiver funktioniert das Konzept.
ZUM WUNSCHGEWICHT MIT KUKIMI
Abnehmen mit KUKIMI
Jeder is(s)t anders! Deshalb können Sie Ihr KUKIMI Programm individuell zusammenstellen. Unsere Gerichte sind kohlenhydratarm, kalorienreduziert und bei Beachtung der Vorgaben zur verminderten Energieaufnahme ein idealer Partner beim Abnehmen.
Viele andere Systeme zum Gewichtskontrolle setzen auf eine zu starke Reduzierung der Energie (kcal). Als Folge von deutlich zu niedriger Energie (kcal) wird der Körper in den Hungerstoffwechsel versetzt als Ergebnis davon wird die Fettverbrennung reduziert. Der Jojo-Effekt ist vorprogrammiert. Das KUKIMI Ernährungsprogramm basiert auf einer täglichen Aufnahme von 1.500 kcal. Bewusst positioniert sich KUKIMI damit gegen eine zu starke Reduzierung an Energie (kcal) und macht so ein nachhaltiges Gewichtsmanagement ohne Jojo-Effekt möglich, und das mit Genuss. Jedes KUKIMI Gericht hat maximal 450 kcal. Unsere abwechslungsreichen Rezepte für Frühstück und den kleinen Hunger zwischendurch sind ebenfalls schnell und unkompliziert (max. 300 bzw. 150 kcal).
Eine KUKIMI Woche
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
| Leichtes Frühstück | Leichtes Frühstück | Leichtes Frühstück | Leichtes Frühstück | Leichtes Frühstück | Leichtes Frühstück | Leichtes Frühstück | |
| Kleiner Snack | Kleiner Snack | Kleiner Snack | Kleiner Snack | Kleiner Snack | Kleiner Snack | Kleiner Snack | |
Mittagessen von KUKIMIKUKIMI Gericht mit ca. 450 kcal. Perfekt fürs Büro. |
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| Kleiner Snack | Kleiner Snack | Kleiner Snack | Kleiner Snack | Kleiner Snack | Kleiner Snack | Kleiner Snack | |
Abendessen von KUKIMIIn weniger als 10 min ist das lecker leichte KUKIMI Gericht zubereitet. |
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Darum schmeckt KUKIMI lecker!
"Vitamine und hervorragender Geschmack"
Felix Jarzina, Küchenchef bei Deidesheimer Hof Restaurant Schwarzer Hahn
"Die Sous Vide Methode gibt uns die Möglichkeit Lebensmittel ohne Verlust von Aroma, Textur und Vitaminen zu garen und einen hervorragenden Geschmack zu liefern."
Wissenschaftliche Belege
Studienergebnisse
Das KUKIMI Ernährungsprogramm achtet auf eine perfekt ausbalancierte Ernährung basierend auf neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Wissenschaftler der britischen Universität Hull haben sich näher mit den Faktoren beschäftigt, die Abnehmprogramme zum Scheitern bringen und dabei Erstaunliches herausgefunden: Abnehmprogramme, bei denen die Gerichte frisch und verzehrfertig nach Hause geliefert werden, sind dreifach erfolgreicher als andere Abnehmprogramme, bei denen selbst gekocht wird.
Vorteile
Pro KUKIMI Gericht ca. 450 kcal
Insgesamt 1500 kcal/Tag
Kein Abo, Programm für 1, 2, 4 oder 8 Wochen wählbar
basiert auf wissenschaftl. Erkenntnissen
Wöchentlich gekühlte Lieferung
Professionelles Ernährungscoaching
Mehr Gesundheit, mehr Wohlbefinden
Ernährung
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist die beste Voraussetzung für Power und Energie im Alltag.
Bewegung
Unsere Ernährungsexperte verraten Ihnen einfache, unkomplizierte Tipps und Tricks für einen bewegten Alltag im persönlichen Coachinggespräch.
Entspannung
Essen statt stressen. Wer immer unter Strom steht, schüttet Stresshomone aus, die das Abnehmen behindern. Wir haben für Sie die besten Tipps zum erfolgreichen Entspannen.
